GARE

Preparazione orientata alla costruzione fisica, alla definizione ed alla presentazione sul palco.
Dalla gestione della composizione corporea fino alla peak week, ogni fase è strutturata per arrivare in gara nelle migliori condizioni.

Programmazione specifica per massimizzare la performance su squat, panca e stacco.
Gestione dei carichi, tecnica e pianificazione delle fasi di picco per arrivare pronti al giorno della gara.

Preparazione su esercizi zavorrati, con focus su forza, tecnica e progressione.
Un lavoro mirato per competere in una disciplina sempre più strutturata e competitiva.

Percorsi dedicati allo sviluppo ed alla gestione di skill avanzate, con attenzione alla precisione del movimento ed alla qualità dell’esecuzione.

Ogni atleta ha caratteristiche, tempi ed obiettivi diversi.
Per questo la preparazione viene costruita in modo personalizzato, integrando allenamento, gestione del carico, recupero e, quando necessario, supporto nutrizionale.

Il percorso include:

• programmazione specifica per la disciplina,
  
• monitoraggio costante dei progressi,
  
• adattamenti in base alle risposte dell’atleta,
  
• supporto nella fase pre-gara.
  
  

Nulla è lasciato al caso.

La preparazione agonistica non è solo programmazione, ma anche lettura continua delle tue risposte.

Il coach ti segue lungo tutto il percorso:

• analizza i progressi,
  
• corregge la tecnica,
  
• adatta la strategia,
  
• ti prepara mentalmente alla competizione.
  
  

Hai sempre un riferimento, fino al momento della gara.