SALUTE
Salute, recupero e performance: un approccio completo
Il miglioramento passa anche dalla cura del proprio corpo.
In Lifter House, l’allenamento è affiancato da professionisti della salute, per garantire un percorso completo, sicuro e sostenibile nel tempo.
Fisioterapia e nutrizione diventano parte integrante del processo, supportando ogni fase: dal recupero alla prevenzione, fino all’ottimizzazione della performance.
Fisioterapia
Un servizio dedicato al recupero, alla prevenzione ed al miglioramento della funzionalità del corpo.
Il fisioterapista lavora in sinergia con coach ed atleta per individuare eventuali limitazioni, intervenire su dolori o infortuni e costruire un percorso mirato al ritorno alla piena efficienza.
Attraverso valutazioni specifiche e trattamenti personalizzati, è possibile:
- ridurre il rischio di infortuni,
- recuperare più rapidamente dopo uno stop,
- migliorare mobilità e qualità del movimento,
- supportare il percorso di allenamento in modo sicuro.
Nutrizione
L’alimentazione è una componente fondamentale per raggiungere qualsiasi obiettivo, dalla performance al miglioramento della composizione corporea.
Il nutrizionista costruisce un piano personalizzato, adattato alle esigenze, allo stile di vita ed al tipo di allenamento svolto.
Il lavoro non è standardizzato, ma sviluppato su misura per:
supportare l’allenamento,
migliorare energia e recupero,
gestire il peso e la composizione corporea,
accompagnare eventuali percorsi agonistici.
Un approccio pratico e sostenibile, pensato per essere mantenuto nel tempo.
Maria Vittoria Sciubba
Biologa Nutrizionista
Iscrizione albo dei biologi AA_101095
Laurea triennale in Scienze Motorie; Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana; Master in Nutrizione e Integrazione Sportiva di Alto Livello.
Progetto piani alimentari e di supplementazione personalizzati, sincronizzati con la tua programmazione di allenamento ed obiettivi di vita.
Che tu stia cercando di rimetterti in forma o sia un atleta di élite, la nutrizione per me è soprattutto ascolto. Ogni persona ha esigenze uniche che meritano attenzione, empatia e soluzioni su misura.
Lavoro per ottimizzare le tue performance, composizione corporea ed il tuo benessere psicofisico, accompagnandoti in un percorso consapevole e sostenuto dalla scienza.
Prenderti cura del tuo corpo è parte del percorso
Allenarsi significa migliorare, ma anche preservare ciò che costruisci nel tempo.
Integrare fisioterapia e nutrizione nel tuo percorso ti permette di lavorare in modo più efficace, ridurre i rischi ed ottenere risultati più solidi e duraturi.
Perché la performance non è solo spingersi oltre, ma farlo nel modo giusto.
Come funziona
Ogni sede Lifter House è una realtà con caratteristiche e specializzazioni proprie.
Scopri quella più vicina a te per conoscere servizi, orari e modalità di accesso.
Affidati a professionisti per costruire un percorso completo
Scopri la sede più vicina, integra allenamento, recupero e nutrizione con il supporto del team Lifter House e migliora in modo consapevole, sicuro e duraturo.
